Tu Yoga Naradeva en casa

Hay distintas maneras de entender la práctica del Yoga en casa, todas loables.  
Una  es realizar clases de métodos, temáticas y profesores distintos que, si obedece un plan de formación preestablecido por el practicante, puede tener buenos resultados a su fin, aunque se suele afianzar más en el cuerpo y menos en la mente que quedará un poco confusa ante la diversidad de planteamientos yóguicos recibidos.
Otra es eligiendo un profesor/a y realizando las prácticas programadas por él.

Es, en esta segunda opción, donde debemos ser más cuidadosos ya que depositamos en otra persona las posibilidades de crecimiento en esta práctica en otra persona y, su idea de la práctica del Yoga, así como la forma de entender la relación profesor-practicante.

Por mi parte, te ofrezco, un sistema de práctica de Yoga en casa conformado sobre cuatro pilares: Yoga físico, Yoga mental, Yoga personalizado y Yoga social.

Sistema de los cuatro pilares:

• Yoga Físico: Clases de Hatha Yoga - en directo o a la carta – conforme al método Naradeva.

• Yoga Mental:

  • Encuentros yóguicos semanales: diálogo y práctica de meditación y relajación.​

  • Eventos periódicos: charlas, meditaciones especiales y otras actividades.

• Yoga Personalizado: mediante tutorías on-line profesor-practicante.

• Yoga Social: grupos propios on-line de intercambio de experiencias.
   

Estaré encantado de acompañarte en esta experiencia del Yoga de hogar a hogar.
Daksha, tu profesor de Yoga​